UV-Schutz

Wusstest du, dass UV-Strahlung auch vorhanden ist, wenn die Sonne nicht scheint? So kann die UV-Belastung selbst an bewölkten Tagen sehr hoch sein. Da deine Augen ein kostbares Gut sind, ist es wichtig, sie vor UV-Strahlung zu schützen.
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Ich trage nie eine Sonnenbrille. Warum habe ich dann keine Beschwerden?

Die Folgen von UV-Strahlung für die Hornhaut sind meist nicht sofort spürbar. Erst im späteren Alter machen sich die Auswirkungen bemerkbar. Um so lange wie möglich gut zu sehen, ist es daher wichtig, sich von klein auf gut um seine Augen zu kümmern. Zum Beispiel durch das Tragen einer guten Sonnenbrille. Bei Schneeblindheit entzündet sich die Hornhaut, und man bemerkt die Folgen der UV-Strahlung bereits innerhalb weniger Stunden.

Muss ich hierzulande auch eine Sonnenbrille tragen?

Hierzulande ist die UV-Strahlung niedriger als am Äquator. Im Urlaub in Südeuropa ist die Strahlung beispielsweise höher als bei uns. Dennoch kann die UV-Belastung auch hierzulande deutlich ansteigen. Trage im Sommer auf jeden Fall zwischen 12:00 und 15:00 Uhr eine Sonnenbrille. UV-Strahlung wird von Sand, Wasser und Schnee reflektiert, und die Intensität ist in großen Höhen stärker. Am Strand, auf dem Wasser und in den Bergen (insbesondere im Schnee) ist also besondere Vorsicht geboten.

Wann ist die UV-Strahlung am höchsten?

UV-Strahlung ist in den Sommermonaten am höchsten, zwischen 12 und 15 Uhr. Die UV-Strahlung nimmt zu, je höher die Sonne steht. Dadurch unterscheidet sich die Strahlung je nach Jahreszeit und Tageszeit. UV-Strahlung ist im Sommer am höchsten, zwischen 12 und 15 Uhr. Die Temperatur hat keinen Einfluss. Die Menge an Feuchtigkeit, Bewölkung und Staub in der Luft hingegen schon. Genau wie die Menge an Ozon. Die Ozonschicht schützt vor UV-Strahlen. Auf der Website des Wetterdienstes kannst du die vorhergesagte Sonnenkraft pro Tag einsehen.

Warum müssen Kinderaugen besonders vor UV-Strahlung geschützt werden?

Kinder reagieren empfindlicher auf helles Licht und UV-Strahlung. Ihre Pupillen sind größer und ihre Augenlinsen enthalten weniger schützendes Pigment als die von Erwachsenen. Ohne guten Schutz kann zu viel Sonnenlicht sogar zu dauerhaften Schäden an den Augen führen. Eine gute Sonnenbrille ist daher gerade für Kinder sehr wichtig. Je jünger das Kind, desto empfindlicher sind die Augen. Besonders bei Babys ist Vorsicht geboten. Ihr Gesicht sollte jederzeit im Schatten bleiben, und es wird empfohlen, ihre Augen mit einer guten Sonnenbrille und einem Hut mit breiter Krempe zu schützen.

Augenschäden durch übermäßige UV-Strahlung

Hast du regelmäßig mit trockenen, juckenden oder tränenden Augen zu kämpfen? Es ist gut möglich, dass zu viel UV-Strahlung die Ursache ist. Um dauerhafte Augenschäden zu vermeiden, ist es wichtig, auf deine Beschwerden zu achten.

Möchtest du mehr wissen? Du liest es in diesem Artikel, in dem der Optikwelt-Optometrist Timo Zweers über die Vorbeugung von Augenschäden durch UV-Strahlung berichtet.

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